Tipps für Patienten
Nichtraucher werden mit dem Gesundheitsnetz
Es gibt Menschen, die plötzlich entscheiden, nicht mehr zu Rauchen. Sie sind aber die Ausnahme. Da es sich beim Rauchen nicht bloß um eine Angewohnheit, sondern um eine Sucht handelt, ist die Nikotinentwöhnung nicht einfach. Sie sollte, wenn möglich, schrittweise geschehen, vor allem auch um Entzugserscheinungen zu mindern.
Mein Gesundheitsnetz bietet ab Donnerstag, 15. März 2012, wieder einen Nikotinentwöhnungskurs unter fachlicher Leitung an. Schritt für Schritt, in sechs Abendkursen, lernen die Teilnehmer, sich von der Nikotinsucht zu befreien.
CO-Messung, Bestimmung des Lungenalters, Informationen zum Problem Rauchen sind die Inhalte der ersten Kursstunden. Die Kursteilnehmer können mittels des Fagerströmtests ihr individuelles Suchtpotenzial ermitteln und den Termin des Rauchstopps festlegen.
Durch verhaltenstherapeutische Maßnahmen, psychologische Unterstützung und medikamentöse Begleittherapie wird das Entwöhnungsprogramm ergänzt.
Die Teilnehmer werden die Nikotinentwöhnung relativ schnell spüren und als positiv empfinden. Die Atmung wird besser, das Husten wird abklingen und sie merken, dass sie körperlich einfach fitter sind als noch vor einiger Zeit. Wer sich also entschlossen hat, den Kampf gegen den blauen Dunst aufzunehmen, sollte sich im Netzbüro anmelden.
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