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Mit dem jetzt beginnenden wärmeren Wetter nimmt auch die Stärke des Heuschnupfens wieder zu. Gräser und Blütenpollen wirbeln verstärkt durch die Luft.

Bei empfindlichen Menschen beginnt jetzt die Leidenszeit.

Warum ist das so?

Der Körper reagiert auf eindringende Fremdkörper in die Schleimhäute - z.B. Pollen durch vermehrte Schleimbildung. Normalerweise bemerkt man nur ein kurzes Niesen.

Manchmal aber kommt es zu einer Überreaktion des Körper, die Produktion von Schleim nimmt enorme Ausmaße an:

  • Augen tränen
  • Fließschnupfen
  • Niesreiz
  • Müdigkeit am Tage und Schlafstörungen in der Nacht
  • allgemeine Schlappheit
  • evtl. Atemnot

 Was können Sie als Betroffene dagegen tun?

 Zunächst einmal sollten Sie versuchen, den Kontakt mit den auslösenden Pollen zu vermeiden:

allgemein

  • keine Gartenarbeit
  • getönte Brille
  • Nasendusche mit Salzwasser (Salzwassernasenspray)
  • Pollenschutzvlies (nicht verwechseln mit Fliegengitter) in das Schlafzimmerfenster (gibt es in jedem Baumarkt)
  • jeden Abend auch die Haare duschen
  • Kleidung vor dem Schlafzimmer ausziehen

medikamentös

  • es gibt verschiedene frei verkäufliche Nasen- und Augentropfen
  • Allergietabletten in der akuten Phase
  • wenn die Symptome sehr stark sind (Atemnot), unbedingt den Arzt aufsuchen
  • Allergietest und evtl. Hyposensibilisierung (nach der Pollensaison)

 

  Pollenflug
möglich
Pollenflug Pollenflug
möglich
Ahorn März April-Mai Juni
Akazie   Mai-Juni   
Ambrosia   August-Sept  
Ampfer April Mai-Juli August
Beifuss   Juni-August September
Birke März April-Mai  
Brennessel   Juni-Oktober  
Eibe März April-Mai Juni
Eiche März April-Mai  
Erle Januar Februar-März  April
Esche August April-Mai  
Esche März April-Mai  
Fichte April Mai-Juni  
Flieder   April-Mai  
Gänsefuss   Juni-August  
Gerste   Juni-Juli  
Goldrute   Juni-August September
Gräser   Mai-August September
Hafer Mai Juni-Juli  
Hainbuche September April-Mai  
Hasel Januar Februar-März  April
Holunder Mai Juni-Juli August
Hopfen   Mai   
Kiefer   Mai-August September
Linde   Juni-Juli  
Löwenzahn April Mai-Juni Juli
Mais Juni Juli August
Nessel Juni Juli-August September
Pappel März April Mai
Platane   April-Mai  
Raps   April-August  
Roggen Mai Juni Juli
Rosskastanie   Mai-Juni  
Rotbuche   April-Mai  
Spitzwegerich April Mai-August  
Tanne Mai  Jun  
Ulme   März-April  
Walnuss April Mai  Juni
Weide   März-Mai  
Weizen   Mai-Juli