Mit dem jetzt beginnenden wärmeren Wetter nimmt auch die Stärke des Heuschnupfens wieder zu. Gräser und Blütenpollen wirbeln verstärkt durch die Luft.

Bei empfindlichen Menschen beginnt jetzt die Leidenszeit.

Warum ist das so?

Der Körper reagiert auf eindringende Fremdkörper in die Schleimhäute - z.B. Pollen durch vermehrte Schleimbildung. Normalerweise bemerkt man nur ein kurzes Niesen.

Manchmal aber kommt es zu einer Überreaktion des Körper, die Produktion von Schleim nimmt enorme Ausmaße an:

• Augen tränen
• Fließschnupfen
• Niesreiz
• Müdigkeit am Tage und Schlafstörungen in der Nacht
• allgemeine Schlappheit
• evtl. Atemnot

 Was können Sie als Betroffene dagegen tun?

 Zunächst einmal sollten Sie versuchen, den Kontakt mit den auslösenden Pollen zu vermeiden:

allgemein

• keine Gartenarbeit
• getönte Brille
• Nasendusche mit Salzwasser (Salzwassernasenspray)
• Pollenschutzvlies (nicht verwechseln mit Fliegengitter) in das Schlafzimmerfenster (gibt es in jedem Baumarkt)
• jeden Abend auch die Haare duschen
• Kleidung vor dem Schlafzimmer ausziehen

medikamentös

• es gibt verschiedene frei verkäufliche Nasen- und Augentropfen
• Allergietabletten in der akuten Phase
• wenn die Symptome sehr stark sind (Atemnot), unbedingt den Arzt aufsuchen
• Allergietest und evtl. Hyposensibilisierung (nach der Pollensaison)