Bewegung und sportliche Aktivitäten sind für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Aber auch zahlreiche Krankheiten, wie Diabetes mellitus, arterielle Hypertonie, metabolisches Syndrom, degenerative Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkarthrosen, Osteoporosen, rheumatische Erkrankungen u.a. lassen sich durch gezielte sportliche Aktivitäten positiv beeinflussen.

Das Gesundheitsnetz engagiert sich deswegen als Koorperationspartner der Gesundheitssportabteilung des "TKD Zentrum Unna e.V. - Verein für Leistungs-, Freizeit und Gesundheitssport-" und unterstützt das Projekt "Bewegt Älter werden".

In NRW gibt es mehr als 3,5 Millionen Menschen, die über 60 Jahre sind. Der Landessportbund NRW verfolgt mit diesem Programm, speziell für die ältere Generation maßgeschneiderte Bewegungsangebote anzubieten.

Berücksichtigt werden dabei folgende Handlungsfelder

• Sportlich sein
• Fit sein
• Mobil/aktiv sein
• Gemeinsam älter werden
• Engagiert älter werden

Teilnehmer an solchen Sport- und Bewegungsangeboten legen damit die Grundlage für ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter.

Sport im Alter bedeutet

• sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, um selbstbestimmt zu handeln und um aktiv und gesund zu bleiben
• sich für Sport und Bewegung zu begeistern und die positive Wirkung zu nutzen
• Gleichaltrige und Geleichgesinnte kennenzulernen
• Hilfe zur Selbsthilfe zu erfahren, um die eigene Lebensqualität zu fördern

„Bewegt ÄLTER werden in NRW“ ein voller Erfolg.

Die Sportgruppe trifft sich jeden Freitag, 19:00 Uhr in der kleinen Turnhalle des Ernst-Barlach-Gymnasiums. Über 15 Sportinteressierte nehmen regelmäßig daran teil. Wer Interesse hat kann Hans Peter Nocker unter der TelNr. 02303 92 99 521 erreichen oder sich an die Geschäftsstelle des Vereins wenden.